Dis nie net “groot” gebeure soos inbrake wat ons traumatiseer nie. Selfs ‘n verkeersknoop en die vrees dat jy laat is, kan jou liggaam se veg-, vlug- of vriesreaksie sneller. Voorligtingsielkundige Eleen Polson bespreek die oorsake, simptome en hantering van post-traumatiese stressindroom.

Die verlies van ‘n lewensmaat, ouer word, die stryd om oorlewing en ‘n pynlike siektetoestand kán met grasie hanteer word. Marina Beukes, besigheidsvrou en maatskaplike werker, deel haar inspirerende benadering.

Voel dit soms of jy net gee en gee? Die begrippe “other-centeredness” en “adult child” is dalk op jou van toepassing. Dié insigte en selfsorgwenke kan uitbranding voorkom.

Brain Harmonics is ‘n vorm van EEG-bioterugvoer wat jou brein leer om die mees toepaslike breingolwe te vervaardig. Dit kan volwassenes én kinders help om ongewensde toestande te verlig, prestasie te verbeter, slegte gewoontes af te skud en lewensgehalte te verhoog. Hoe werk neuroterapie? Hoekom het ons dit nodig? Is dit veilig?

Ons fokus dikwels eerder op ons uitkomsgerigte linkerbreinkant, wat alles wat ons doen evalueer pleks van op ons intuïtiewe regterbreinkant, wat nie omgee of iets reg of verkeerd is nie. Voorligtingsielkundige Eleen Polson verduidelik hoe jy jou skeppende self deur klank, beweging of proseskuns kan stimuleer.